Aquagym
📍 Cours à Vevey
Tous les mardis à 18h45 et jeudis à 19h
📍 Cours à St-Légier
Tous les lundis à 20h
L’aquagym est un sport complet, accessible à tous, qui fait travailler l’ensemble du corps alliant le cardio et le renforcement musculaire, le tout sur de la musique


ANNONCE
COURS ANNULÉS
Pas de cours à St-Légier lundi 22 et 29 mai.
Pas de cours à Vevey jeudi 18 mai et mardi 23 mai.
Merci de votre compréhension.
Qu'est ce que l'aquagym ?
L’aquagym est une activité physique qui utilise la résistance naturelle de l’eau pour sculpter les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos et le haut du corps, tout en améliorant la résistance cardio-respiratoire. La pression hydrostatique de l’eau permet de tonifier les muscles sans risque de courbatures, tout en favorisant un drainage de la circulation sanguine.
Les cours d’aquagym peuvent être pratiqués avec ou sans matériel, selon les préférences et les besoins de chaque individu.
En somme, l’aquagym est une activité complète et bénéfique pour la santé, accessible à tous, qui permet de se dépenser tout en se faisant du bien.
TARFIS 2022
1er cours d’essai gratuit
Cours à l’unité 25.-
CARTE 10 COURS
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Carte valable 1 année et transmissible
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Entrées aux piscines intérieures incluses
ABONNEMENT ILLIMITE
Valable à Vevey et St-Légier-
Abonnement pour le 2ème semestre. Valable dès le 30 janvier jusqu'à fin juin sur Vevey.
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Entrées aux piscines intérieures incluses
inscription aux cours
2 options pour s’inscrire:
✅ Cliquer sur le lien doodle
✅ Envoyer un email
Des moniteurs dévoués pour votre forme et votre santé
Pour tout savoir sur les cours d’aquagym, regardez la vidéo ci-dessous. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour vous inscrire à un cours et découvrir les bienfaits de cette activité physique et ludique. N’hésitez pas à la regarder attentivement et à poser toutes les questions que vous souhaitez en nous écrivant à aquagym@vevey-natation.ch, nous y répondrons avec plaisir.
Bienfaits de l'aquagym
Diminue les douleurs articulaires et musculaires
Dépense calorique 3 fois plus élevée qu’au sol
Améliore la circulation sanguine et le rythme cardio-vasculaire
Risque faible de se blesser
C’est fun, convivial et déstressant !
Raffermit et tonifie le corps