Training Camp Leysin
Les groupes Avenir et Relève en camp d'entrainement à Leysin pendant les vacances d'octobre !
Nos jeunes nageurs ont passé cinq jours à Leysin, du 13 au 17 octobre, pour un camp placé sous le signe du travail, du partage et de la bonne humeur.
Le programme était bien rempli : deux séances de natation par jour, centrées sur le bon geste et les ressentis, sans oublier quelques séries pour remplir un peu plus la piscine. Avant chaque entraînement, les nageurs réalisaient une routine d’échauffement à sec comprenant étirements, renforcement musculaire et PPG. L’objectif : préparer le corps à l’effort, améliorer la posture et ancrer de bonnes habitudes de préparation.
Mais le camp, ce n’était pas que de la natation !
Le mardi, le groupe s’est détendu autour d’une partie de mini-golf, dans une ambiance joyeuse et conviviale.
Le mercredi, place à la visite d’une ferme et à la création de sa propre pizza, une journée plus tranquille et très appréciée.
Le jeudi, les nageurs ont découvert l’escalade lors d’une initiation, avant de terminer la journée en beauté avec une soirée boum où tout le monde a pu s’amuser et danser.
L’ambiance tout au long du séjour a été excellente, avec un groupe motivé, respectueux et soudé. Ce camp a permis à chacun de progresser dans l’eau, mais aussi de grandir en autonomie, en esprit d’équipe et en confiance.
Bravo à tous pour votre engagement et votre énergie, et un grand merci à l’équipe encadrante pour son dévouement tout au long de la semaine !