Critérium romand jeunesse, Delémont

Auteurs: Rémy Fontaine, Loïs Foucart, photos: Jan Novy

• Le mots de l’entraîneur: Rémy
• Le mot des nageurs/euses: Loïs
• Photos
• Photos générales de la compétition et des autres clubs

Le mots de l’entraîneur: Rémy

Les 7 et 8 mars derniers, une dizaine de nos nageurs ont participé aux Critériums Romands Jeunesse à Delémont, une compétition qui regroupe les meilleurs jeunes nageurs de Suisse romande dans les catégories 12 à 15 ans.

La préparation pour cette échéance s’est faite avec une légère diminution de la charge deux semaines avant la compétition, suivie d’une dernière semaine orientée sur un travail plus spécifique. Les séances étaient notamment consacrées à la performance en bassin de 25 mètres, avec du travail de vitesse, d’approches du mur, de reprises de nage et d’arrivées, afin de se rapprocher au maximum des conditions de compétition.

Dans l’ensemble, les nageurs ont bien répondu présents et plusieurs belles performances sont à relever.

Loïs réalise une très belle compétition et décroche une médaille de bronze sur 400 m libre. Assidu à l’entraînement, il montre qu’il était prêt physiquement pour ce rendez-vous. Même si son 400 m 4 nages n’a pas répondu aux attentes, sa performance sur le 400 m libre confirme la qualité du travail effectué ces derniers mois.

Sacha continue de progresser. Lorsqu’il parvient à rester appliqué et à maintenir une nage technique, il montre de très bonnes choses. Il lui reste encore à trouver le bon équilibre entre engagement et maîtrise, car lorsqu’il veut trop en faire, il perd en efficacité.

Nathan a lui aussi répondu présent avec une belle troisième place sur 100 m libre. Il a su gérer ses courses avec plus de maturité, notamment dans ses avant-courses, ce qui montre une progression dans sa gestion de compétition.

Jules franchit quant à lui un cap important en passant sous la barre des 1’30 sur 100 m brasse.

Chez les filles, Elodie confirme qu’elle possède un vrai potentiel en dos. Il lui reste maintenant à oser davantage se mettre en difficulté à l’entraînement pour exploiter pleinement ses capacités.

Manon améliore également ses performances. Sur son 100 m papillon, elle a voulu tellement bien faire qu’elle a oublié de rester relâchée dans sa nage. Cela lui a coûté beaucoup d’énergie et l’a pénalisée sur le dernier 25 mètres.

Anastasiya réalise une belle progression sur 200 m 4 nages, améliorant de six secondes le temps réalisé à Bulle quelques semaines auparavant. Malheureusement, elle se fait disqualifier au virage, alors que ce point avait été particulièrement travaillé la semaine précédant la compétition.

Solana réalise des courses appliquées et reste proche de ses références, confirmant une certaine régularité dans ses performances.

La compétition a été plus compliquée pour certains nageurs. Paul sortait d’une semaine de ski de fond et était particulièrement fatigué et courbaturé. Cela s’est ressenti dans ses courses et la compétition a été difficile pour lui. On peut également regretter qu’il ait parfois un peu baissé les bras sur certaines courses au lieu d’essayer d’aller au bout de l’effort.

De son côté, Mael manque actuellement de volume d’entraînement et cela se reflète logiquement dans ses performances.

L’ambiance au sein du groupe est restée très positive tout au long du week-end. Les jeunes se sont soutenus pendant leurs courses et ont pris beaucoup de plaisir à participer aux relais, même si ceux-ci arrivaient en fin de journée alors que la fatigue commençait à se faire sentir. L’état d’esprit est resté très sain, avec une vraie envie de bien faire.

Au final, le bilan de ces Critériums Romands est satisfaisant. Les nageurs ont montré de l’engagement, plusieurs progrès sont visibles et cette compétition confirme que le groupe continue d’avancer dans la bonne direction.

Je souhaite également remercier Jan le papa de Paul qui nous a accompagné et s’est occupé des photos du meeting tout au long du week-end.

Le mot des nageurs/euses: Loïs

La journée a bien commencé avec un départ à 05h40 à VCP ! La route était longue (plus de 1h30), tout le monde essayait de dormir pour une fois, mais Rémy nous a passé des musiques un peu vieillottes pour nous réveiller. Bref, on était un peu grognons au réveil.

Un fois l’échauffement fini, 3 nageurs du VN s’élancent pour le 400 libre, tous dans la même série – Allez Vevey !

Entre les courses, certains nageurs explorent la salle de gym du centre sportif et on découvre une balle sauteuse bien amusante ainsi qu’un double rideau pour se cacher et surprendre les copains.

Au moment du repas, un des nageurs du VN s’aperçoit que son délicieux bircher muesli s’est fait la malle dans son sac…Pas cool le nettoyage et en plus on a un peu bouché levier.

L’entrainement de l’après midi commence avec quelques photos sous l’eau (merci Jan 😊), des sauts et des pirouettes dans l’eau. Après on est passé aux choses sérieuses. Bien que je me sois taper la tête contre le mur tout s’est bien déroulé.

L’après midi était plus chargé en courses y compris le relais de fin, toujours sympa. On a continué de faire quelques gentilles singeries et 3 médailles ont été ramenés par le club.

Avant de partir, 1 nageur pensait avoir perdu sa chaussette, on a cherché partout et finalement elle a été retrouvée dans les toilettes 😊

Le retour fût calme, on avait faim, arrivés à 20h30 à VCP.

Merci à l’entraineur/chauffeur et au photographe!

Photos

Vous pouvez trouver l’ensemble des photos du VN ici.

Photos générales de la compétition et des autres clubs

Vous pouvez trouver l’ensemble des photos ici. Les photos sont à disposition des nageurs/euses.